
Re:form: Sesiuni de îndrumare și sprijin
Avem nevoie de sprijin. De spații în care putem privi realitatea noastră cu alți ochi. De spații în care găsim resurse, în care putem chestiona fără presiunea unui răspuns concret, coagulat, în care putem experimenta fără nevoia unei reușite.
Prin programul Reform, organizăm o serie de sesiuni individuale de îndrumare și sprijin dedicate artiștilor, operatorilor și managerilor culturali care trec – sau au nevoie să treacă – printr-un proces de auto-reflecție, de adresare a relației lor cu activitatea culturală, cu sectorul din care fac parte, cu provocările sistemice care sunt, cel mai adesea, copleșitoare, precum și a impactului pe care aceste provocări îl au asupra vieții personale, asupra sănătății emoționale și mintale.
Sesiunile se vor desfășura online între februarie și iunie 2025. Programarea sesiunilor va fi stabilită de comun acord între fiecare participant/ă și mentor.
Cine sunt mentorii din program?

Milica Ilic
Milica Ilic este expertă culturală cu peste 20 de ani de experiență în colaborarea transnațională. Interesele sale profesionale sunt colaborarea interculturală, transformarea instituțională și schimbarea socială prin artă și cultură.
Pe parcursul carierei sale, a colaborat cu rețele și organizații precum IETM (International Network for Contemporary Performing Arts), Balkan Express și ONDA – French National Office for Contemporary Performing Arts Dissemination. În cadrul ONDA, a coordonat proiectul RESHAPE, o inițiativă unică prin care organizațiile culturale din Europa și din sudul Mediteranei au căutat să dezvolte modele organizaționale inovatoare și să adreseze provocările privind producția, distribuția și formele de prezentare în practicile artistice contemporane.
În calitate de consultant creativ, Milica participă la conceperea, implementarea, gestionarea și evaluarea proiectelor, programelor și inițiativelor transnaționale. Prin experiența în sectorul cultural în diferite formate și cadre de lucru a dobândit o cunoaștere în profunzime a provocărilor societății de astăzi și a vulnerabilităților la care sunt expuși artiștii și operatorii culturali, fapt pentru care pledează pentru un sector artistic mai puternic și mai echitabil.
În Reform, Milica Ilic își dorește să fie un partener de reflecție, însoțind participanții în adresarea provocărilor, întrebărilor și îndoielilor cu care ea însăși se confruntă în activitatea sa profesională.
Teme explorate
Modele alternative de lucru
- Scop: Identificarea acțiunilor și micro-acțiunilor care pot genera schimbări în modul actual de lucru; sprijinirea artiștilor și operatorilor culturali în a găsi noi formate de lucru, adaptate nevoilor și valorilor lor.
- Subiecte: (re)surse de inspirație, practici alternative de lucru
Conectarea cu propriile valori în interiorul unui sistem
- Abordare: Conștientizarea particularităților sistemului/instituției/organizației de referință, a provocărilor și oportunităților existente și a divergențelor în raport cu valorile personale; explorarea valorilor personale și a posibilității de a le cultiva în interiorul sistemului/al instituției de referință.

Mahir Namur
Mahir Namur este consilier psihologic, manager cultural și profesor. După ce a activat pentru mulți ani ca inginer, s-a reorientat către management cultural și, mai apoi, către consiliere psihologică și mentorat pentru persoane și organizații. Timp de 25 de ani a condus o companie de management al evenimentelor și o organizație culturală, concentrându-se pe domeniile comunicării culturale, cooperării și dezvoltării culturale, îan în ultimii 14 ani a lucrat ca mentor și consilier psihologic specializat în analiză existențială. A urmat un curs de NLP și a obținut un certificat de coaching în Istanbul, un curs de analiză existențială elementară la Academia Existențială din Istanbul, un curs de Logo – Pedagogie (bazat pe logoterapie și analiză existențială) la Institutul Viktor Frankl din Viena, coaching existențial avansat la Academia Existențială din Londra și un curs de consiliere psihologică la Institutul European de Logoterapie și Psihologie din Linz.
A dezvoltat două programe de instruire: „Managementul relațiilor” și „Planificarea strategică orientată spre sens”, combinând experiențele sale de planificare strategică, management și coaching și a susținut, pe parcursul carierei sale, cursuri de formare în universități și ONG-uri din Europa (Universitatea de Arte din Londra, BBK Berlin, Fabrica de Pensule Cluj, Academia de Arte din Halle, Academia de Arte din Viena, Universitatea Yeditepe din Istanbul sau Universitatea Mimar Sinan), în engleză, turcă și germană.
Teme explorate
Navigarea echilibrului dintre viață personală și muncă
- Abordare: Adresarea nevoilor în contextul relației dintre viața profesională și cea privată. Înțelegerea celor două părți ca un întreg și căutarea de soluții pentru armonizarea conflictelor
- Subiecte: Recunoașterea valorilor și nevoilor, importanța și gestionarea limitelor, nevoia unui timp și spațiu personale, suprapuneri și dezacorduri între viața profesională și cea privată
Ecosisteme relaționale
- Abordare: Înțelegerea dinamicilor relaționale și a modului în care acestea ne influențează nu doar la nivel personal, ci și profesional. Raportarea la relațiile din viața noastră ca la un sistem complex și permeabil
- Subiecte: Relații personale, relații profesionale, cercuri de sprijin, adresarea conflictelor relaționale existente
Probleme existențiale
- Abordare: Reflectarea asupra valorilor și credințelor fundamentale care ne influențează deciziile zilnice, prin prisma unor întrebări mai profunde privind scopul, sensul și autenticitatea vieții. Explorarea modului în care preocupările existențiale ne modelează identitatea, relațiile și eforturile profesionale.
- Subiecte: Identificarea și prioritizarea valorilor și convingerilor fundamentale, Confruntarea cu incertitudinea și ambiguitatea în viață, Abordarea anxietății existențiale și a fricii de eșec, Explorarea scopului vieții și a autenticității individuale, Echilibrarea libertății personale cu responsabilitatea, Reflectarea asupra identității și tranzițiilor vieții, Înțelegerea rolului sensului în alegerile personale și profesionale

Angelica Postu
Angelica Postu profesează ca muzicoterapeut la Spitalul Universitar de Psihiatrie Charité din Berlin și este doctorandă la Universitatea de Arte din Berlin la departamentul de muzicoterapie. În calitate de cadru didactic universitar, Angelica Postu predă seminarii de Introducere în Muzicoterapie la Universitatea Națională de Muzică din București. În 2017 Angelica Postu a fondat Asociația Română de Muzicoterapie, unică în țară, care reprezintă și promovează muzicoterapia și practicienii acesteia în România.
După obținerea masteratelor în interpretare pianistică, psihologie și muzicoterapie la București, Berlin și Bruxelles, Angelica Postu a dezvoltat în ultimii ani o abordare de consiliere și mentorat unică în lucrul cu muzicienii profesioniști de muzică clasică, dar și cu artiști plastici și vizuali, în ceea ce privește înțelegerea și dezvoltarea lor emoțională, precum și în confruntarea cu stresul și anxietatea.
Angelica Postu contribuie semnificativ la dezvoltarea și creșterea conștientizării despre importanța sănătății emoționale a muzicienilor punând bazele primului seminar de la Universitatea Națională de Muzică din București, dedicat exclusiv sănătății emoționale a muzicienilor, alături de dr. Raluca Matei. În ultimii 10 ani, ea susține conferințe motivaționale, ateliere și seminarii individuale și de grup dedicate bunăstării muzicienilor, a înțelegerii și gestionării emoțiilor prin intermediul muzicii și al impactului acesteia asupra stării de bine.
Teme explorate
Comunicarea emoțională și reziliența
- Abordare: Dezvoltarea forței emoționale pentru a gestiona provocările din domeniile creative, pentru a face față respingerii și pentru a depăși epuizarea.
- Subiecte: Mindfulness, gestionarea stresului, echilibrul dintre viața profesională și cea privată, gestionarea criticilor.
Cultivarea încrederii creative
- Abordare: Împuternicirea lucrătorilor culturali să aibă încredere în instinctele lor creative, să reflecteze și să se elibereze de îndoiala de sine.
- Subiecte: Vorbirea cu sine pozitivă, depășirea sindromului impostorului, explorarea sincerității de sine.
Auto-reflecție și dezvoltare personală
- Abordare: Utilizarea practicilor de reflecție pentru a spori conștientizarea de sine și creșterea personală.
- Subiecte: Jurnalul, introspecția, învățarea continuă, stabilirea obiectivelor orientate spre creștere.
Crearea de limite pentru sănătatea mintală și creativitate
- Abordare: Ajutarea lucrătorilor culturali să stabilească limite pentru a-și proteja bunăstarea mentală.
- Subiecte: Prevenirea epuizării, stabilirea unor limite sănătoase, echilibrarea vieții personale și profesionale.

Rarița Zbranca
Rarița are o experiență de peste 25 de ani în management, programare, cercetare, advocacy și politici în domeniul culturii. Este directoarea de program a Centrului Cultural Clujean, unde dezvoltă inițiative pentru susținerea sectorului cultural și promovarea rolului culturii în transformarea socială și dezvoltarea durabilă. Este co-fondatoare a Fundației AltArt și a Fabricii de Pensule. A studiat arte vizuale și comunicare, și în 2024 și-a obținut doctoratul în cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, cercetând rolul culturii în tranziția spre o paradigmă integratoare a bunăstării individuale și colective.
Facilitează formări, ateliere și procese experimentale focalizate pe relații intra și inter umane conștiente, modele de lucru echitabile și sustenabile, forme de organizare și guvernare non-ierarhice și co-design participativ. Abordările ei sunt inspirate, între altele, din comunicarea non-violentă, leadershipul empatic, scenario planning, designul apreciativ și constelațiile sistemice.
Teme explorate
Modele alternative de lucru
- Scop: Identificarea acțiunilor și micro-acțiunilor care pot genera schimbări în modul actual de lucru; sprijinirea artiștilor și operatorilor culturali în a găsi noi formate de lucru, adaptate nevoilor și valorilor lor
- Subiecte: (re)surse de inspirație, practici alternative de lucru
Conectarea cu propriile valori în interiorul unui sistem
- Abordare: Conștientizarea particularităților sistemului/instituției/organizației de referință, a provocărilor și oportunităților existente și a divergențelor în raport cu valorile personale; explorarea valorilor personale și a posibilității de a le cultiva în interiorul sistemului/al instituției de referință.
Reglarea proceselor de lucru la capacitatea personală și organizațională
- Abordare: Conștientizarea limitelor de capacitate ale oricărui organism viu și ale oricărui sistem și a esenței extractive și nesustenabile a eforturilor de a face ”mai mult” și ”mai repede”; sesizarea mecanismelor de auto-exploatare și identificarea direcției de reglare;
- Subiecte: Conectarea la resursele și limitele proprii, Tranziția spre un mod de lucru în acord cu capacitatea
Locul meu în ecosistemul cultural
- Abordare: Conștientizarea traiectoriei profesionale și a locului unde ne aflăm acum, în raport cu aspirațiile noastre; Clarificarea poziției în situațiile profesionale complexe pentru a putea lua decizii legate de viitor.
Ce e bine să știi:
- Sesiunile sunt gratuite și vor avea loc online, pe baza unei rezervări ulterioare înscrierii.
- În funcție de partenerul tău de sprijin, sesiunile se vor desfășura în limba română sau în limba engleză.
- Îți vom recomanda mentorul în funcție de nevoile descrise în formularul de înscriere. Dacă îți dorești în mod explicit să lucrezi cu unul dintre mentorii din program, te rugăm să incluzi în formularul de înscriere ordinea preferințelor tale, primul nume fiind și numele cu care îți dorești să lucrezi îndeaproape. Nu promitem că vom putea respecta această ordine întotdeauna, dar vom încerca să îți recomandăm partenerul de sprijin care adresează cel mai concret nevoile enunțate.
- Vei beneficia de 4 ore dedicate sesiunilor de îndrumare, astfel: ședința de cunoaștere va avea o durată de 2 ore, iar celelalte 2 ore vor fi distribuite așa cum stabilești împreună cu mentorul tău.
- Subiectele abordate, așa cum se regăsesc ele în viața ta profesională și personală, au caracter de confidențialitate.
Apreciem în acest proces:
Responsabilitatea
În cazul în care te-ai înscris și nu mai poți să participi, te rugăm să ne comunici din timp acest lucru pentru ca noi să putem oferi locul tău unei alte persoane.
Același principiu se aplică și în momentul începerii sesiunilor de sprijin. Atunci când ai programat o sesiune la care nu mai poți ajunge, te rugăm să comunici din timp cu mentorul tău pentru a putea reprograma o nouă sesiune.
Încrederea
În această etapă îți putem oferi acces la sesiunile de îndrumare cu un singur mentor. Vom analiza formularul de înscriere și nevoile care determină implicarea ta în acest program și, în funcție de asta, te vom pune în legătură cu mentorul care atinge teme și subiecte de discuție congruente cu nevoile tale. Persoanele alese ca parteneri de sprijin au capacitatea și deschiderea să abordeze în profunzime întrebările care te macină, iar dorința ta a de a intra în acest demers este, pentru noi, o dovadă de încredere pe care o prețuim.
Dialogul
Fiecare experiență va fi una personală, cu caracter confidențial. Însă, la finalul sesiunilor, participanții vor primi un formular de feedback pentru ca noi să înțelegem cât mai bine utilitatea acestor sesiuni și eventuale modalități de a le îmbunătăți. Prin urmare, dacă vei avea lucruri de împărtășit la final – sau chiar pe parcursul sesiunilor, când situația o cere – suntem aici să primim gândurile tale și să răspundem la ele cu transparență și grijă.
De asemenea, dacă în timpul acestui proces intervin aspecte care împiedică participarea ta la toate sesiunile oferite și/sau te determină să renunți, ne ajută să ne comunici decizia ta
Re:form este programul Centrului Cultural Clujean de regândire a muncii în cultură. Programul își propune să sprijine procese care aspiră să depășească modelele tradiționale de dezvoltare organizațională, ținând cont de specificul sectorului cultural independent și de condițiile fragile în care își desfășoară activitatea în România.
Proiect co-finanțat de Administrația Fondului Cultural Național, de Primăria și Consiliul Local Cluj-Napoca. Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziţia Administrației Fondului Cultural Național. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitatea beneficiarului finanțării.

